Psychoterapia – jak wygląda i w czym może pomóc?
Psychoterapia to proces, który ma na celu poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego jednostki poprzez różnorodne techniki i metody terapeutyczne. W jej ramach terapeuta współpracuje z pacjentem, aby zrozumieć jego myśli, uczucia oraz zachowania. Kluczowym...